Soirée bien-être

Exam'zen Apprenez à mettre en avant des ressources facilement mobilisables pour prendre soin de soi. Pour se préparer sereinement aux examens.

Affiche soirée bien-être

Soirée organisée par le SIMPPS en partenariat avec le SIUAPS.
 Vous sont proposés :
 Des ateliers avec des techniques de détente à la portée de tous et accessibles aux personnes à mobilité réduite :
Ateliers soumis à inscription préalable :

  • Yoga du rire : atelier de 18h30 à 19h15 pour 20 personnes, animation assurée par Caroline Quémener, sophrologue et Sylvie Lasbleiz, personnel Rennes1.
  • Atelier d'expression : de 19h à 20h30 pour 12 personnes, animation assurée par Marilyn Degrenne, comédienne, metteure en scène et auteure.
  • Jeu de cartes : réveiller les forces qui sont en vous : de 19h30 à 21h, pour 20 personnes animation assurée par Caroline Quémener, sophrologue et Patricia Pedoux infirmière SIMPPS.
  • Sophrologie :  atelier de 21h à 22h pour 20 personnes, animation assurée par Jacqueline Guillerm , infirmière sophrologue SIMPPS.
  • Ateliers DO IT YOUR SELF:   
    •  Cuisine : Venez réaliser vos makis et springs rolls : pour 5 personnes de 18h à 19h, de 20h30 à 21h30. Le créneau horaire de 19h15 à  20h 15 est complet. Animation assurée par Anne-Lyse Richer diététicienne.
    •   Développement durable : Venez confectionner vos soins corporels : pour 5 personnes de 18h15 à 19h, de 19h15 à 20h. Le créneau horaire de 20h15 à 21h est complet. Animation assurée par Lucille Laugier, personnel du service du développement durable de Rennes 2.

Ateliers en accès libre :

  • Shiatsu : toutes les 20 mn animation assurée par Samuel Le Puissant, professeur d'EPS au Siuaps et des étudiants formés au massage shiatsu.
  • Pratiques corporelles douces :  toutes les 45 mn à partir de 19h30, animation assurée par Hélène Paris et Véronika Chironi, professeurs d'EPS au SIUAPS.
  • Méditation : de 18h00 à 18h30  animation assurée par Hélène Paris, professeur d'EPS au SIUAPS et Jacqueline Guillerm, infirmière sophrologue SIMPPS.
  • ainsi que d'autres ateliers comme auto massage, coiffure, mandala géant ....

Une dégustation de soupes et de tisanes vous sera également proposée.
Cette soirée est réservée aux étudiants et personnels des Universités de Rennes2 et de Rennes1.
Venez en profiter, venez nous rejoindre !!!

Les équipes du Simpps et du Siuaps
 
Je souhaite m'inscrire aux ateliers  : c'est ici !