Soirée bien-être

Exam'zen Apprenez à mettre en avant des ressources facilement mobilisables pour prendre soin de soi. Pour se préparer sereinement aux examens.

Bien-être

Soirée organisée par le SIMPPS en partenariat avec le SIUAPS

Sur le campus de Rennes 2, bâtiment EREVE (R) - salle polyvalente

Vous sont proposés des ateliers avec des techniques de détente à la portée de tous :

  • ateliers soumis à une inscription préalable :

    • sophrologie à 19h30 - 15 personnes maxi : animation assurée par Jacqueline Guillerm, infirmière sophrologie SIMPPS
    • pratiques corporelles douces à 21h - 20 personnes maxi : animation assurée par Hélène Paris, professeure de sport au SIUAPS
    • yoga du rire à 18h - 20 personnes maxi : animation assurée par Mélanie Orhant de l'association "HAPPY être et bien être"
    • jeux d'écriture et d'expressions, "C'est une belle journée" à 18h - 12 personnes maxi : animation assurée par Marilyn Degrenne, comédienne, metteure en scène et auteure
    • confiance en soi / psychologie positive à 20h15 - 20 personnes maxi, animation assurée par Caroline Quémeneur, sophrologue et Patricia Pédoux, infirmière au SIMPPS
    • méditation pleine conscience à 18h30 - 20 personnes maxi : animation assurée par Hélène Paris, professeure de sport au SIUAPS
    • cuisine japonaise (réalisation de makis) à 18h, à 19h15 et à 20h30 - 9 personnes maxi par atelier : animation assurée par Anne-Lise Richer, diététicienne du SIMPPS
    • danse à deux à 20h - 20 personnes maxi : animation assurée par Pascale Chaussy et Richard Gastineau, professeurs de sport au SIUAPS
    • relaxation - aromathérapie : "La nature nous met tout à disposition pourquoi ne pas en profiter" à 18h, 19h et 19h45
  • ateliers en accès libre :
    • massage shiatsu
    • coiffure
    • mandala
    • tricot
    • ...
  • dégustation de soupes et de tisanes

Cette soirée est réservée aux étudiants et au personnel (en fonction des places disponibles) des universités de Rennes 1 et Rennes 2

Venez en profiter, venez nous rejoindre !!!

Les équipes du SIMPPS et du SIUAPS