Aïkiryu-Taïso….. Kezako ?

Pratique énergétique, l’Aïkiryu-Taïso propose un ensemble d’exercices et de postures seul, à deux ou en groupe. Elle permet de revisiter le corps, de prendre conscience du mouvement interne « Apprendre s’est se re-souvenir ». POSTURES FIXES OU DYNAMIQUES, MOUVEMENTS D’ETIREMENTS, MARCHES LENTES, MEDITATION, PRATIQUE DU SON, MASSAGES…. Ce travail apporte souplesse et dynamisme et développe la conscience corporelle. L’attention à soi et à l’autre, la détente et la présence apaisée font partie des outils de cette pratique. Dans une dimension plus globale elle permet d’équilibrer les tensions, elle transforme, dynamise l’énergie interne et unifie.