Boxe anglaise

Pour tou·te·s
Boxe anglaise

Modalités pédagogiques

Boxe anglaise
 
organisation
cycle d'enseignement annuel ou semestriel  -  cours d'1H30  par semaine

Modalités spécifiques :
Tenue adaptée : protège-dents.
Les gants sont prêtés
Les protections complémentaires sont facultatives.

Niveaux de pratique 
niveau 1 débutant: aucune expérience activité combat percussion
niveau 2 initié : Une année de pratique régulière dans une activité de percussion pieds/poings ou poings
niveau 3 confirmé: connaissances les moyens offensifs et défensifs spécifiques de la boxe anglaise .maitriser l'opposition avec des adversaires variés .
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Objectifs et Contenus
Découvrir ou se perfectionner dans l'activité dans son contexte technico-tactique d'opposition
Découverte et adaptations des armes et des distances (poings) en fonction des cibles .
Assurer sa sécurité et celle des autres en restant dans la logique d'opposition
Acquérir les savoirs fondamentaux en jugement arbitrage.
Améliorer le ratio déclenchements/touches

 

Evaluation spécifique (pour les étudiants concernés) :

Pratique :
  • 3 reprises d’une minute trente avec une minute de récupération.
  • Reprise 1 : évaluation des savoirs technico tactiques en coopération
  • Reprise 2 : évaluation des capacités d’adaptation (reprise à thème)
  • Reprise 3 : évaluation de la performance (précision des touches, quantification des touches)
Théorique :
Epreuve écrite relative aux connaissances développées en cours (culture générale de la boxe, savoirs en jugement arbitrage, savoirs technico-tactiques…).