Marche nordique

Pour tou·te·s
Marche nordique

Modalités pédagogiques

Organisation
Cycle d'enseignement annuel ou semestriel.
Présence hebdomadaire régulière obligatoire (en pratique libre ou évaluée).
Cours d'1H30 par semaine.

Modalités spécifiques :
 

Objectifs et contenus :

La marche nordique est une activité d’endurance et de plein air sous la forme d’une marche active ! Du fait de la propulsion avec des bâtons, les principales qualités physiques y sont sollicitées (endurance, force, coordination, souplesse).

Les cours sont ouverts à toutes et à tous et abordent les thématiques suivantes :

-          Apprentissage technique

-          Marches longues

-          Cardio training

Evaluation spécifique (pour les étudiants concernés) :

Pas d'évaluation