Natation

Pour toutes et tous
Natation

Modalités pédagogiques

Organisation
Cycle d'enseignement annuel ou semestriel
Présence hebdomadaire régulière obligatoire (en pratique libre ou évaluée)
Cours d'1H par semaine

Modalités spécifiques :
Tenue de bain type « maillot de bain »
Lunettes de natation
Bonnet de bain

Objectifs et contenus :
Les cours de natation s’adressent à tous les niveaux de pratique : du nageur débutant au nageur confirmé
Selon le niveau, 3 groupes de pratique sont proposés avec des objectifs spécifiques :

1- Groupe « Apprentissage et Perfectionnement » (pour les débutants et pour les nageurs ayant des défauts techniques importants)

  • nager 6 min sans s’arrêter
  • nager 150m en crawl sans s’arrêter
  • nager 100m 3 ou 4 nages

2- Groupe « Entrainement » (pour les nageurs confirmés)

  • nager longtemps et vite en crawl (6 min.) au semestre 1
  • nager vite dans les 4 nages (100m 4N) au semestre 2

3- Groupe « Compétition » (pour les nageurs et anciens nageurs de clubs).

  • Les objectifs et évaluations sont les mêmes que pour le groupe « entraînement ».
  • A cela s’ajoute la préparation des compétitions universitaires.

Un enseignement théorique est également proposé sous forme :

  • de cours en salle (1 cours au 1er semestre)
  • de documents en ligne
  • d'informations données pendant la pratique

Evaluation spécifique (pour les étudiants concernés) :

Pratique :

1ère EPREUVE: 6min de nage libre

contrôle continu pratique : 2 tests, le meilleur test est pris en compte

    Distance nagée en crawl sans arrêt /3pts
  • Temps de nage en continu /3pts
  • Participation active au cours /6pts
  • Distance totale parcourue /8pts
    • Meilleure Distance (8/8) = 530m (G) et 480m (F)
    • Distance moyenne (≈4/8) = 390m (G) 375m (F)

2ème EPREUVE : 100m à effectuer au choix en 1, 2, 3 ou 4 nages

contrôle continu pratique : 2 tests, le meilleur test est pris en compte

  • Nombre de nages nagées de manière règlementaire /6pts
  • Participation active au cours /6pts
  • Temps /8pts
Théorique :
1er semestre : QCM (20 questions)
2ème semestre : thème à développer ; médias variés (dossier/vidéo/audio...)