Sport
Sports aquatiques

Natation

Pour toutes et tous

Natation

Les horaires en natation

Modalités pédagogiques

Organisation
Cycle d'enseignement annuel ou semestriel
Présence hebdomadaire régulière obligatoire (en pratique libre ou évaluée)
Cours d'1H par semaine

Modalités spécifiques :
Tenue de bain type « maillot de bain »
Lunettes de natation

Objectifs et contenus :
Les cours de natation s’adressent à tous les niveaux de pratique : du nageur débutant au nageur confirmé
Selon le niveau, 3 groupes de pratique sont proposés avec des objectifs spécifiques :

1-    Groupe « Apprentissage et Perfectionnement » (pour les débutants et pour les nageurs ayant des défauts techniques importants)

  • nager 6 min sans s’arrêter
  • nager 150m en crawl sans s’arrêter
  • nager 100m 3 ou 4 nages

2-    Groupe « Entrainement » (pour les nageurs confirmés)

  • nager longtemps et vite en crawl (6 min.) au semestre 1
  • nager vite dans les 4 nages (100m 4N) au semestre 2

3-   Groupe « Compétition » (pour les nageurs et anciens nageurs de clubs).

  • Les objectifs et évaluations sont les mêmes que pour le groupe « entraînement ».
  • A cela s’ajoute la préparation des compétitions universitaires.  

Un enseignement théorique est également proposé sous forme :

  • de cours en salle (2 par semestre)
  • de documents en ligne
  • d'informations données pendant la pratique

Evaluation spécifique (pour les étudiants concernés) :

Pratique :

1re EPREUVE : 6 min. de nage libre
contrôle continu pratique : 2 tests, le meilleur test est pris en compte

  • distance totale parcourue (12 pts)
  • durée nagée sans arrêt (4 pts)
  • distance continue en crawl (4 pts)

2e  EPREUVE : 100m à effectuer au choix en 1 nage, 2 nages, 3 nages ou 4 nages.

contrôle continu pratique : 2 tests, le meilleur test est pris en compte

  • nombre de nages nagées de manière règlementaire (/8pts)
  • temps (/12pts)
Théorique :
QCM de 20 questions