Animation FitZen

Un mélange de yoga, Pilates, stretching, pour un max de bien-être et de détente !

Animation FitZen
27 avril - 17 mai
SIUAPS - 35000 Rennes

Une bonne dose de mobilité articulaire en échauffement, un peu de renforcement à base de Yoga et de Pilates, et beaucoup de détente avec du stretching de tout le corps: voilà le mélange gagnant du FitZen !

Dates programmées :
- 27 avril de 12h à 13h RDV COSEC Villejean
- 11 mai de 12h à 13h RDV gymnase Beaulieu
- 17 mai de 12h à 13h RDV COSEC Villejean

Les inscriptions ont lieu ici, tous les vendredis de la semaine précédant l'animation !

Et pour plus de bien-être, inscrivez-vous aussi sur les cours de prévention dos /stretching qui auront lieu en alternance avec le FitZen !