Animation prévention dos / stretching

Pour prévenir le mal de dos? Une seule solution! Le mouvement! Et de bonnes habitudes.

Animation prévention dos / stretching
25 avril - 27 mai
SIUAPS - 35000 Rennes

Ce cours mélange des exercices de mobilité, de renforcement et d'étirement du dos, ainsi qu'un stretching de tout le corps.

Dates proposées :

- 25 avril : 12h - 13h, RDV Salle de danse de Beaulieu
- 20 mai : 12h - 13h, RDV Salle de danse de Beaulieu
- 3 juin : 12h - 13h, RDV COSEC Villejean

Les inscriptions, ont lieu ici !, tous les vendredis de la semaine précédant l'animation.

Et pour plus de bien-être et de mouvement, vous pouvez alterner avec les cours de FitZen : un mélange de Yoga, Pilates et Stretching!