Training du danseur…un yoga dynamique

Training du danseur…un yoga dynamique et en musique pour bien démarrer sa journée !

Le mercredi matin, dans un beau studio baigné de lumière naturelle,
nous pratiquons un  YOGA DYNAMIQUE en musique,
à partir d’étirements et de postures au sol.
S’échauffer, s’étirer, s’assouplir, se dynamiser
- Placements et appuis
- Centrage